Dobrý den. Tak to je to, co tu chybělo.POZITIVNÍ MYŠLENÍ. Můžu vám říct, Že to STOPROCENTNĚ FUNGUJE. Mám to vyzkoušené.A nejenom v oblasti hubnutí. Jsem ráda, že jsem potkala člověka jako jste Vy Honzo, protože hodně mých známých tomu nevěří. Říkají,že mám prý jenom štěstí. Přeji hodně štěstí a úspéchů a jen tak dál.
Dobrý den, není mi tak úplně jasné, kolik si mám dát těch Vámi předepsaných vlákninových potravin před jídly. Kolik třeba mandlí?? A jak to vlastně funguje, Typla bych si, že mi vláknina zaplní žaludek a já už pak nemám chuť tolik jíst? Hezký den.
Dobrý den, řiďte se Vaší chutí a náladou, neurčím Vám jestli si máte dát hrst nebo dvě. Poslouchejte své tělo. Hlávní podstata je v tom, že vláknina váže na sebe tuk a ten je pak odveden z těla pryč.
Zdravím všechny cvičence,
tak jsem dnes ráno začala studenou sprchou ,brrrr to bylo ale probuzení. Cvičení super, i když mně dělaly největší problémy kliky. Ty moje ruce :-).Držím nám všem palečky, ještě bych se chtěla zeptat Honzy, co sojová omáčka a houby? Díky za zprávu a přeji pěkný den 🙂
Dobrý den p. Anděli.Začala jsem se věnovat „Vašemu“ cvičení, Vaše videopovídání je přesvědčivé už kvůli Vašemu příjemnému zevnějšku a tónu hlasu. Trošku mě zaráží, že říkáte „ajrobik“ a že cvičení bude na videokazetách, které už dáááááávno nejsou in. Málokdo má doma videopřehrávač. Jinak přeji hezký den. M.
Milý pane Anděli, podle komentářů vidím, že jste s Vaším programem oslovil především (nebo jen?) ženy. Asi našemu pokolení na té pěkné postavě záleží přece jenom víc. A že snáze pochopíme, že to hodně souvisí i s naším zdravím. Přeji Vám hodně úspěchů, jste úžasný člověk. Srdečně Věra
Dobrý den,
začala jsem později, takže teprve začínám druhý týden. Cvičení dobré, jídelníček zatím taktéž, sice chybí ovoce, ale vydržím. Ale není mi jasný jídelníček třetí týden. Budu jíst jen vybrané potraviny jako v prvních dvou týdnech, plus 20min před si dám jednu z 9 variant, o kterých jste mluvil? Takže nebudu jíst 5x denně, ale 10x denně???? Nebo jsem to pochopila úplně špatně?
Ještě jeden dotaz ČAPZ, jak dlouho se má užívat? Moc děkuji
Třetí týden jíte úplně stejně, jak když jste jedla před vstupem do kurzu, jen před každým chodem si dáte jedno vysoce vlákninové jídlo nepo potravinu o kterých jsem mluvil. Takže jestli jste byla zvyklá na 5 chodů za den, dá se říct, že budete jíst 10x. Jinak ČAPZ užívat tak dlouho, dokud nebudete spokojená se svojí postavou.
mám skoro opačný problém =jím tak 3x denně, takže nevím,když sním mandle, jestli ještě budu chtít jíst…taky stále málo piju(už 1,5l)co Caro?Nadváhu mám podle BMI 3kg za těchto 14dní jsem spíš přibrala kilo(jak jsem začala častěji jíst)Chtěla jsem ale ve svých 54letech ty buchty na břiše…půjde to?Jsem pesimista- optimista mám to jak na houpačce,děti to se mnou už vzdaly, ale zatím se snažím stále bojovat, o duševních pochodech vím už hodně, optimisticky už půl roku sháním práci, která by mně bavila a vydělala i peníze.
Ráda budu spolupracovat, až budete chtít otevřít pobočku.Jste můj typ, pozitivního člověka.Chtěla bych toho dosáhnout taky…
Líbám Dáša.P.S.:Sprchuji 100%.
doporučuji spíše klasickou kávu než Caro… Určitě můžete mít buchtičky i v 54 letech, ale jestli jste do teď nezaznamenal úscpech, doporučuji si projít všechny díly, jestli neděláte někde chybu. Pracujte na sobě a dosáhnete toho 🙂
Milý Jane:-)),co dodat?Jste skvělý člověk a pozitivní energie,kteru jste obklopen z Vás úplně číší:-)).O přeprogramování myšlení už jsem něco četla atak věřím,že to funguje,ale jsem si naprosto jistá,že je to velmi velmi těžké…..vždyť pak by tu kolem nás byli samí dokonalí lidé a k tomu máme bohužel stále daleko:-).Každopádně Váš trik zkusím a děj se „vůle boží“:-)).Přeji Vám v životě jen to dobré,jste fajn!Míša
Dobrý den, ve třetím týdnu jídlo super.Ale mám dotaz.Po prvním týdnu jsem shodila 1,5 kg, druhý týden nic a teď bych měla jíst co chci, jen si předem dát vlákniny? Neměla bych si ještě dát týden bez sacharidů? Snažím se vše dodržovat, jen s tou studenou sprchou je to horší.A s tím pozitivním myšlením to taky nebude tak lehké.Jsem spíše negativní člověk, ale samozřejmě se budu snažit na tom zapracovat 🙂
Dobrý den, v tom případě doporučuji dát ještě jeden týden, dle druhého videa. 100% začít se sprchování studenou a k tomu připojit tento trik s pozitivním myšlením. Uvidíte, že to půjde 🙂
Souhlasím se vším pozitivním co je tady napsáno a tak se tady připojuju a děkuju. Snažila jsem se zatím dodržet pouze jídelníček bez cvičení kvůli zdravotním problémům. Tento týden už budu i cvičit a těším se na to. Úbytek váhy mám zatím tři kila. Nemám velkou nadváhu (jenom asi šest kilo). Důležitější je pro mě ale právě to, abych se cítila líp po psychické stránce. Jak nám říkávali ve škole v hodinách tělocviku: „VE ZDRAVÉM TĚLE ZDRAVÝ DUCH“. Platí to pořád, proto je tak důležité cvičit. JDU NA TO!
Dobrý den Vám i všem účastníkům kurzu!
Bylo mi 66 let, tak že mi nejde o „buchtičky“ na břiše, ale vylepšuji si kondici. V životě jsem musela zvládnout řadu hodně nepříjemných zážitků, vážné onemocnění, úmrtí manžela, rodičů. Nešlo to ze dne na den, ale „dokopala“ jsem se kladným myšlením k tomu, že život stojí za to žít. Jsem ráda za každý hezky prožitý den, snažím se, aby jich bylo 365 v roce.
Srdecne zdravim. . . .a Diky za skvele zpravicky na zacatku noveho tydne.Hlavne s tim jidlem je to pozitivni zprava.Ted jen vydrzet Vase pokyny.. . .a muzeme uz brzy sklizet zaslouzene OVOCE. Hezky den Vam pane Andel, i nam vsem ostatnim preji :-))
Dobrý den všem vytrvalcům!Pozitivní myšlení,tak toto mi připomíná knihu jak si přát a tajemství, tyto dvě knihy mám už čtyři roky na nočním stolku,vy nejste Andílek,ale ANDĚL s velkým srdcem, které umíte rozdávat, přeji Vám jen to nejlepší a velkeeeeé díky,Marie.
Dobrý den pane Anděl,vřelé díky za vše co pro nás děláte.Patřím mezi starší generaci kde se potýkáme se zdravotnímy problémy taky s vámi cvičím a vidím na sobě změny jak úbytek váhy tak se mi zpevnuje postava i pozitivní myšlení.Budu se snažit vytrvat.
Dobrý den, tisíceré díky za tu energii, která z vašich videí čiší :). Já – obrovská a obézní koule, jsem již pochopila, že vše souvisí se vším a hlavně, že VŠE JE V HLAVĚ. Pochopila jsem rovněž, že zdravotní potíže ve formě zvýšeného cukru apod. jsou signáy kterými tělo žádá o pomoc a místo pravidelných dávek pláče nad tím, že jsem „si uhnala cukrovku“, je zapotřebí signály vzít na vědomí jako zřejmou ochotu mého těla se mnou ještě komunikovat a zabojovat za nápravu :). Kartičku již tedy mám a….3…2…1…START :). Hanka
Nedá mi to nenapsat komentář, jsi dobrej psycholog :))
Sama jsem zhubla 40kg během necelých 2 let díky klasické zdravé stravě a pohybu. Tvůj jídelníček založený na vynechání sacharidů mi je trochu proti srsti, ale zase chápu že v dnešní době by většina lidí nejradši shodila nadváhu přes noc. Takže to jinak nejde, ostatní rady super, cvičení ala Tabata naprosto perfektní! Já bych uvítala víc druhů sestav pro pokročilé a nevím jestli mi to neuniklo, ale mám pocit že jsi nezmínil že rozcvička by měla být před každým cvičením. Já osobně bych jí rozdělila na rozehřátí a protažení.
Pozitivní myšlení je nejúčinnější zbraň a musím říct, že od té doby co jsem začala být sama se sebou spokojená mi připadají všechny ostatní nešvary a nástrahy života malicherné.
Nezapomněl, říkáte to v prvním díle při rozcvičce – že toto cvičit pokaždé. Ale blbě se to vyhledává – můžete to taky dát zvlášť jako ty obtížnosti cvičení? je to pro nás rychlejší,(než hledat třeba 20minutu videa).Díky .
Dobrý den. Díky za videa ke stažení, ale stáhnout nejdou. Občas cestuju někam a tak jsem zajásala, že si cvičení dám na flešku a pojedu v programu hubnutí kdekoliv. Tak jsem zase nohama na zemi a odkázaná jen na domácí prostředí. Nelze si pamatovat úplně všechny cviky…vždycky něco vynechám a pak ta hudba je i časový limit.Šlo by to stáhnout? A ještě jaká bude cena Čapsu? Ať vím, zda to zvládnu z malého důchodu aspoň po částech? Díky. Krásný den Andílku.
Dobrý den, videa stáhnout jdou. Kliknete na obtížnost a v levém dolním rohu máte odkaz: Clip Info / Download Na to kliknete, vyberete si v jaké kvalitě chcete video stáhnout a potvrdíte. Jinak cena ČAPZu bude v rozmezí 900 – 1050 Kč.
Krásný den,Anděli! Měla jsem dnes velká očekávání a fakt jste mě nezklamal.
Práce s myslí je velká výzva,jsem již na cestě v tomto směru a za vše moc děkuji.
Ahojky super zprávy děkuji!!!!!!!!! A s jídelníčkem jste mě vylekal,ale ted mi je do smíchu hurá zatím opět děkuji jste skvělý Anděl v mém životě.Andělíčky mimochodem zbírám a tak to byl asi osud.
Dobrý den. Tak to je to, co tu chybělo.POZITIVNÍ MYŠLENÍ. Můžu vám říct, Že to STOPROCENTNĚ FUNGUJE. Mám to vyzkoušené.A nejenom v oblasti hubnutí. Jsem ráda, že jsem potkala člověka jako jste Vy Honzo, protože hodně mých známých tomu nevěří. Říkají,že mám prý jenom štěstí. Přeji hodně štěstí a úspéchů a jen tak dál.
Dobrý den, tak, tak. Je to jejich volba – ať si to myslí klidně dál 🙂
Dobrý den, není mi tak úplně jasné, kolik si mám dát těch Vámi předepsaných vlákninových potravin před jídly. Kolik třeba mandlí?? A jak to vlastně funguje, Typla bych si, že mi vláknina zaplní žaludek a já už pak nemám chuť tolik jíst? Hezký den.
Dobrý den, řiďte se Vaší chutí a náladou, neurčím Vám jestli si máte dát hrst nebo dvě. Poslouchejte své tělo. Hlávní podstata je v tom, že vláknina váže na sebe tuk a ten je pak odveden z těla pryč.
Zdravím všechny cvičence,
tak jsem dnes ráno začala studenou sprchou ,brrrr to bylo ale probuzení. Cvičení super, i když mně dělaly největší problémy kliky. Ty moje ruce :-).Držím nám všem palečky, ještě bych se chtěla zeptat Honzy, co sojová omáčka a houby? Díky za zprávu a přeji pěkný den 🙂
Také zdravím, sójová omáčka bez konzervantů a zvýrazňovačů chuti může být a houby také 🙂
Dobrý den p. Anděli.Začala jsem se věnovat „Vašemu“ cvičení, Vaše videopovídání je přesvědčivé už kvůli Vašemu příjemnému zevnějšku a tónu hlasu. Trošku mě zaráží, že říkáte „ajrobik“ a že cvičení bude na videokazetách, které už dáááááávno nejsou in. Málokdo má doma videopřehrávač. Jinak přeji hezký den. M.
Hezký den, ano „ajrobik“ je chyba, ale bohužel je to pro mne označení pro „aerobik“ 🙂 Nene, neříkal jsem na videokazetách, ale na DVD 🙂
Milý pane Anděli, podle komentářů vidím, že jste s Vaším programem oslovil především (nebo jen?) ženy. Asi našemu pokolení na té pěkné postavě záleží přece jenom víc. A že snáze pochopíme, že to hodně souvisí i s naším zdravím. Přeji Vám hodně úspěchů, jste úžasný člověk. Srdečně Věra
Dobrý den, také se dívám. No jo, chlapáci chtějí mít asi stále panděra a být nemocní 🙂 Děkuji.
nene, cvičí i chlapi 🙂 i já chci buchtičky na břichu a v hospodě to nedosáhnu tak si raděj zacvičím 🙂
Dobrý den,
začala jsem později, takže teprve začínám druhý týden. Cvičení dobré, jídelníček zatím taktéž, sice chybí ovoce, ale vydržím. Ale není mi jasný jídelníček třetí týden. Budu jíst jen vybrané potraviny jako v prvních dvou týdnech, plus 20min před si dám jednu z 9 variant, o kterých jste mluvil? Takže nebudu jíst 5x denně, ale 10x denně???? Nebo jsem to pochopila úplně špatně?
Ještě jeden dotaz ČAPZ, jak dlouho se má užívat? Moc děkuji
Třetí týden jíte úplně stejně, jak když jste jedla před vstupem do kurzu, jen před každým chodem si dáte jedno vysoce vlákninové jídlo nepo potravinu o kterých jsem mluvil. Takže jestli jste byla zvyklá na 5 chodů za den, dá se říct, že budete jíst 10x. Jinak ČAPZ užívat tak dlouho, dokud nebudete spokojená se svojí postavou.
mám skoro opačný problém =jím tak 3x denně, takže nevím,když sním mandle, jestli ještě budu chtít jíst…taky stále málo piju(už 1,5l)co Caro?Nadváhu mám podle BMI 3kg za těchto 14dní jsem spíš přibrala kilo(jak jsem začala častěji jíst)Chtěla jsem ale ve svých 54letech ty buchty na břiše…půjde to?Jsem pesimista- optimista mám to jak na houpačce,děti to se mnou už vzdaly, ale zatím se snažím stále bojovat, o duševních pochodech vím už hodně, optimisticky už půl roku sháním práci, která by mně bavila a vydělala i peníze.
Ráda budu spolupracovat, až budete chtít otevřít pobočku.Jste můj typ, pozitivního člověka.Chtěla bych toho dosáhnout taky…
Líbám Dáša.P.S.:Sprchuji 100%.
doporučuji spíše klasickou kávu než Caro… Určitě můžete mít buchtičky i v 54 letech, ale jestli jste do teď nezaznamenal úscpech, doporučuji si projít všechny díly, jestli neděláte někde chybu. Pracujte na sobě a dosáhnete toho 🙂
Milý Jane:-)),co dodat?Jste skvělý člověk a pozitivní energie,kteru jste obklopen z Vás úplně číší:-)).O přeprogramování myšlení už jsem něco četla atak věřím,že to funguje,ale jsem si naprosto jistá,že je to velmi velmi těžké…..vždyť pak by tu kolem nás byli samí dokonalí lidé a k tomu máme bohužel stále daleko:-).Každopádně Váš trik zkusím a děj se „vůle boží“:-)).Přeji Vám v životě jen to dobré,jste fajn!Míša
Dobrý den, ve třetím týdnu jídlo super.Ale mám dotaz.Po prvním týdnu jsem shodila 1,5 kg, druhý týden nic a teď bych měla jíst co chci, jen si předem dát vlákniny? Neměla bych si ještě dát týden bez sacharidů? Snažím se vše dodržovat, jen s tou studenou sprchou je to horší.A s tím pozitivním myšlením to taky nebude tak lehké.Jsem spíše negativní člověk, ale samozřejmě se budu snažit na tom zapracovat 🙂
Dobrý den, v tom případě doporučuji dát ještě jeden týden, dle druhého videa. 100% začít se sprchování studenou a k tomu připojit tento trik s pozitivním myšlením. Uvidíte, že to půjde 🙂
Souhlasím se vším pozitivním co je tady napsáno a tak se tady připojuju a děkuju. Snažila jsem se zatím dodržet pouze jídelníček bez cvičení kvůli zdravotním problémům. Tento týden už budu i cvičit a těším se na to. Úbytek váhy mám zatím tři kila. Nemám velkou nadváhu (jenom asi šest kilo). Důležitější je pro mě ale právě to, abych se cítila líp po psychické stránce. Jak nám říkávali ve škole v hodinách tělocviku: „VE ZDRAVÉM TĚLE ZDRAVÝ DUCH“. Platí to pořád, proto je tak důležité cvičit. JDU NA TO!
Mám slabou vůli, ale s Váma to snad dokážu, díky.H.
Dobrý den Vám i všem účastníkům kurzu!
Bylo mi 66 let, tak že mi nejde o „buchtičky“ na břiše, ale vylepšuji si kondici. V životě jsem musela zvládnout řadu hodně nepříjemných zážitků, vážné onemocnění, úmrtí manžela, rodičů. Nešlo to ze dne na den, ale „dokopala“ jsem se kladným myšlením k tomu, že život stojí za to žít. Jsem ráda za každý hezky prožitý den, snažím se, aby jich bylo 365 v roce.
Srdecne zdravim. . . .a Diky za skvele zpravicky na zacatku noveho tydne.Hlavne s tim jidlem je to pozitivni zprava.Ted jen vydrzet Vase pokyny.. . .a muzeme uz brzy sklizet zaslouzene OVOCE. Hezky den Vam pane Andel, i nam vsem ostatnim preji :-))
Dobrý den všem vytrvalcům!Pozitivní myšlení,tak toto mi připomíná knihu jak si přát a tajemství, tyto dvě knihy mám už čtyři roky na nočním stolku,vy nejste Andílek,ale ANDĚL s velkým srdcem, které umíte rozdávat, přeji Vám jen to nejlepší a velkeeeeé díky,Marie.
Dobrý den pane Anděl,vřelé díky za vše co pro nás děláte.Patřím mezi starší generaci kde se potýkáme se zdravotnímy problémy taky s vámi cvičím a vidím na sobě změny jak úbytek váhy tak se mi zpevnuje postava i pozitivní myšlení.Budu se snažit vytrvat.
Dobrý den, tisíceré díky za tu energii, která z vašich videí čiší :). Já – obrovská a obézní koule, jsem již pochopila, že vše souvisí se vším a hlavně, že VŠE JE V HLAVĚ. Pochopila jsem rovněž, že zdravotní potíže ve formě zvýšeného cukru apod. jsou signáy kterými tělo žádá o pomoc a místo pravidelných dávek pláče nad tím, že jsem „si uhnala cukrovku“, je zapotřebí signály vzít na vědomí jako zřejmou ochotu mého těla se mnou ještě komunikovat a zabojovat za nápravu :). Kartičku již tedy mám a….3…2…1…START :). Hanka
Naprosto správně řečeno 🙂
Vy jste opravdu kouzelný anděl, nekonečné díky.
Nedá mi to nenapsat komentář, jsi dobrej psycholog :))
Sama jsem zhubla 40kg během necelých 2 let díky klasické zdravé stravě a pohybu. Tvůj jídelníček založený na vynechání sacharidů mi je trochu proti srsti, ale zase chápu že v dnešní době by většina lidí nejradši shodila nadváhu přes noc. Takže to jinak nejde, ostatní rady super, cvičení ala Tabata naprosto perfektní! Já bych uvítala víc druhů sestav pro pokročilé a nevím jestli mi to neuniklo, ale mám pocit že jsi nezmínil že rozcvička by měla být před každým cvičením. Já osobně bych jí rozdělila na rozehřátí a protažení.
Pozitivní myšlení je nejúčinnější zbraň a musím říct, že od té doby co jsem začala být sama se sebou spokojená mi připadají všechny ostatní nešvary a nástrahy života malicherné.
Dobrý den, ano, rozcvičku cvičit stále před každým cvičením, to je pravda, že na to jsem zapomenul 🙂
Nezapomněl, říkáte to v prvním díle při rozcvičce – že toto cvičit pokaždé. Ale blbě se to vyhledává – můžete to taky dát zvlášť jako ty obtížnosti cvičení? je to pro nás rychlejší,(než hledat třeba 20minutu videa).Díky .
Pokusím se.
Dobrý den. Díky za videa ke stažení, ale stáhnout nejdou. Občas cestuju někam a tak jsem zajásala, že si cvičení dám na flešku a pojedu v programu hubnutí kdekoliv. Tak jsem zase nohama na zemi a odkázaná jen na domácí prostředí. Nelze si pamatovat úplně všechny cviky…vždycky něco vynechám a pak ta hudba je i časový limit.Šlo by to stáhnout? A ještě jaká bude cena Čapsu? Ať vím, zda to zvládnu z malého důchodu aspoň po částech? Díky. Krásný den Andílku.
Dobrý den, videa stáhnout jdou. Kliknete na obtížnost a v levém dolním rohu máte odkaz: Clip Info / Download Na to kliknete, vyberete si v jaké kvalitě chcete video stáhnout a potvrdíte. Jinak cena ČAPZu bude v rozmezí 900 – 1050 Kč.
Mohl by jste také udělat samostatné video s rozcvičkou a dát ho také k dispozici ke stažení,děkuji…)))
Krásný den,Anděli! Měla jsem dnes velká očekávání a fakt jste mě nezklamal.
Práce s myslí je velká výzva,jsem již na cestě v tomto směru a za vše moc děkuji.
Dobry den
nejde me zvuk.DEkuji
Dobrý den, doporučuji restartovat počítač nebo zkusit jiný prohlížeč. Určitě to půjde.
Ahojky super zprávy děkuji!!!!!!!!! A s jídelníčkem jste mě vylekal,ale ted mi je do smíchu hurá zatím opět děkuji jste skvělý Anděl v mém životě.Andělíčky mimochodem zbírám a tak to byl asi osud.
Dobrý den, ano, možnost tady je 🙂 zde:
http://videokurz.revolucnicviceni.cz/co-lze-objednat/